il libero sfogo! dove puoi dire ciò che vuoi...

fanculo al corpo umano..a far palestra gli è preso male al braccio sx e un pò al dx. al sx sopra il gomito di tanto in tanto mi esce un cazzo di tendine (epicondilite.. il nome è un'altro, il problema è però questo) mi mettevo una specie di tampone gommoso che mi permettesse di fare esercizi x tricipiti senza problemi.. ora quel furbetto invece che uscire sopra il gomito, E' USCITO SOTTO! so na sega, ma ikke fa il giro?

il dx invece è affetto da affaticamento.. fare curl alternato con 12kg 3 serie, curl pancascott con 12.5 3 serie, e altre menate varie.. diciamo che in questi 5 mesi ho reso piu di quanto dovessi.

ahahah

ne faccio io 10 che sono flaccidone raz vergognati.

Quanto fai alla panca?

si campione io dieci li fo di pisello, inizia a fare 12 sx 12 dx con bilanciere da 7.. 3 kg su panca mica è merda eh?

4 serie anzi, nemmeno 3, DAPPAZZI

panca non la fo, mi fa cagare, provai e facevi in scioltezza 20 e 20.. con barra da 14

Io non fò na sega
Comunque faccio addominali 2 serie da 20 e addominali idem.
Mi dovrei comprare dei pesi, ma costano un bel pò.

si, poi sei skello.. quindi fai poco top.

i pesi un costano un cazzo, parti con 4 o 6 kg, almeno 2 manubri.. compra men's healt x vedrai che anche con pochi kg riesci e farti un irrobustimento non male

Ho due pesi da 4KG e li uso da una vita, forse ora li uso a vuoto.
cos'è men's healt??

Odio Riù

Baaaaan!

W la topa anche se non me la danno più come un tempo!

Odi et amo. Quare id faciam, fortasse requiris. Nescio, sed fieri sentio et excrucior.

ma stai citando quella checca di Catullo?

fanculo al Barcellona, nn può sempre averla vinta..

Contro la forza la ragione non può nulla

-.-'

Fanculo alla gente italica, che ti paga per fare un lavoro, ma poi non ti permette di farlo come vorresti e dovresti, va beh, cazzi vostri, i soldi me li piglio lo stesso

che cazzo è successo ciccio?

mai visto cosi contrariato e critico verso Belpaese

Ma niente Raz, mai vista gente che ti paga per fargli dei servizi, e poi alcuni di loro non te li vogliono far fare, sinceramente problemi loro, a me i soldi in tasca entrano ugualmente

fanculo a te, si, proprio tu che stai leggendo !!!

Fanculo a sta gente demmerda, andrebbero presi a calci nel culo uno per uno

Per visualizzare questo contenuto è necessario accettare i cookie con finalità di marketing.

Da notare anche il loro grande livello culturale a 3:33